Meine Philosophie
"Yogas chitta vritti nirodhah" - Patanjali -
Yoga Sutra
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Willkommen bei FeelYourself-Yoga
Schön, dass Du hier bist! Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Balance, Gelassenheit und innerer Harmonie begleiten zu dürfen.
Ob Du ganz neu mit Yoga beginnst oder Deine Praxis vertiefen möchtest – bei FeelYourself-Yoga findest Du den Raum, in dem Du Dir selbst näherkommen und neue Kraft schöpfen kannst.
Gemeinsam entdecken wir Wege zu mehr Wohlbefinden, Achtsamkeit und liebevoller Selbstakzeptanz.
Lass Dich ein auf diese transformierende Erfahrung – finde Dein inneres Gleichgewicht und spüre, wie gut es sich anfühlt, ganz bei Dir selbst anzukommen.
FeelYourself – finde Deine Mitte.
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Yoga - Stil
Hatha Yoga ist mehr als nur eine körperliche Praxis; es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Meditation, Pranayama und Asanas umfasst. Dieser kraftvolle Stil verbindet dynamische Bewegungen mit ruhigen Momenten, sodass Körper und Geist in harmonischen Einklang kommen. Hierbei liegt der Fokus darauf, sich selbst zu entdecken und die Verbindung zu seinem eigenen Inneren zu stärken.
Meine Yoga Stunden umfassen eine Anfangsentspannung, um den Geist
zur Ruhe zu bringen und den Körper auf die bevorstehenden Übungen vorzubereiten. Darauf folgen gezielte Asanas, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern. In diesen Haltungen geht es nicht darum, wie tief oder weit du in die Positionen kommst, sondern vielmehr darum, ein Gefühl für deinen eigenen Körper zu entwickeln. Es ist wichtig, dass du während der Praxis achtsam bleibst und deine Grenzen respektierst.
Abgeschlossen wird jede Stunde mit Savasana, der Schlussentspannung. In diesem Moment der Stille hast du die Möglichkeit, alles Gelernte und Erlebte zu integrieren und einfach nur zu sein.
Bei meiner Herangehensweise an Hatha Yoga stehst Du im Mittelpunkt.
Es ist deine Zeit, um dich zu fühlen, auf dich zu achten und dir den Raum zu geben, den du verdienst. Der Weg zu mehr Selbstliebe beginnt hier –
in der Hingabe an dich selbst und deinem Körper. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten und die transformative Kraft des Hatha Yoga erleben.
About
Mein Name ist Agi Kloska
Meine Reise mit Yoga & Ayurveda
Yoga und Ayurveda sind für mich weit mehr als nur Lehren –
sie sind Wegweiser, die mich durch viele Höhen und Tiefen getragen haben. In Zeiten von Krankheit und persönlichen Schicksalsschlägen war ich auf der Suche nach Heilung, Ruhe und Antworten. In dieser Suche begegnete mir Yoga – und mit ihm begann eine neue, tiefere Verbindung zu mir selbst.
Die ersten Schritte auf der Matte waren nicht leicht: mein Körper steif, mein Geist unruhig. Doch mit jeder Stunde spürte ich, wie sich etwas in mir öffnete. Die Asanas stärkten nicht nur meine Muskeln, sondern gaben auch meiner Seele Halt. Atemübungen führten mich zurück ins Hier und Jetzt, und Meditation schenkte mir Momente der Klarheit und inneren Stille.
Gleichzeitig lernte ich die Prinzipien des Ayurveda kennen.
Dieses uralte Wissen zeigte mir, dass Heilung nicht nur körperlich geschieht, sondern immer auch das Herz und den Geist berührt. Ich begann, meine Ernährung bewusster zu gestalten, Achtsamkeit in meinen Alltag zu integrieren und mehr auf die Sprache meiner eigenen Bedürfnisse zu hören. Mit jedem kleinen Schritt wuchs meine Kraft und Gelassenheit.
Heute weiß ich: Yoga und Ayurveda sind ein Geschenk, das ich von Herzen weitergeben möchte. Für mich ist Yoga kein bloßes Übungsprogramm, sondern ein Lebensstil – ein Weg voller Präsenz, Dankbarkeit und Liebe zu mehr Gesundheit und innerer Zufriedenheit.
Der Yoga-Weg, den ich beschreitet, ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis; er ist eine Quelle der Inspiration, die mich lehrt, in jedem Moment des Lebens Präsenz zu zeigen und die Schönheit des Daseins zu schätzen. Ich bin unendlich dankbar für die Lektionen, die ich durch meine Erfahrungen gelernt habe, und freue mich darauf, sie weiterhin mit anderen zu teilen.
Ich lade dich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen.
Ganz gleich, ob du deine ersten Erfahrungen auf der Matte sammeln möchtest oder schon länger übst – Yoga öffnet für jeden einen Raum der Ruhe, Heilung und Inspiration.
Lass uns die positiven Energien und die Kraft des Yoga verbreiten, um unser Leben und das der anderen zu bereichern.
Namaste
Agi
Aus - & Weiterbildungen
Ayurvedische Diagnostik
Yoga Vidya Westerwald, 200h Yogalehrer Ausbildung
Yoga Vidya Westerwald, Prenatal Yoga Weiterbildung,
Yin Yoga Ausbildung
Achte auf Dich und Deinen Körper. Jeder Mensch ist individuell und einzigartig. Informationen zur Teilnahme an einer Yoga Stunde bei mir.
Die Teilnahme an meinen Yogastunden erfolgt in eigener Verantwortung. Ich legen großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Daher bitten ich dich, sorgfältig darauf zu achten, dass du gesundheitlich in der Lage bist, Yoga auszuüben.
Solltest du gesundheitliche Einschränkungen, eine Schwangerschaft oder eine kürzliche Verletzung haben, ist es unerlässlich, vorab Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt zu halten. Diese Informationen sind entscheidend, um mögliche Risiken zu vermeiden und deine Sicherheit während der Yogastunde zu gewährleisten.
Bitte teile mir vor der Stunde alle relevanten gesundheitlichen Informationen mit. So kann ich optimal auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und dir gegebenenfalls alternative Übungen oder Anpassungen anbieten.
Mit deiner Teilnahme an meiner Yogastunde bestätigst du, dass du die Verantwortung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit übernimmst. Es wird keine Verantwortung/Haftung für eventuelle Verletzungen übernommen, außer wenn diese auf grobe Fahrlässigkeit oder vorsätzliches Handeln der Yogalehrerin zurückzuführen sind.
Ich danke dir für dein Verständnis und freue mich auf eine achtsame und bereichernde Yogapraxis!
Services
Yoga Angebote - Zurzeit ist ein Kurs Aktiv
Markus Koch
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vielen Dank für Deine Zeit und Deine Geduld. Gerne immer wieder.
9.9.2025
Nicole
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich habe bei FeelYourself-Yoga im Sommer eine persönliche Yogaeinheit gebucht und es war für mich als langjähriger Yogi (wöchentlich in einer schönen Gruppe) eine tolle Erfahrung. Agi führte mit ihrer lieben, empatischen sowie fachmännischen Art eine sehr schöne Yoga-Session durch. 🙏🏻 Danke nochmals für diese tolle Erfahrung. 🧘🏼♀️💕 Die Übungen waren teils neu für mich, sehr gut erklärt und es war eine rundum gelungene Reise mit tollem Ausklang. Auch das Ambiente war wunderschön und ihre Art zu sprechen sehr angenehm und entspannend! Auch bei meinen Fragen vorab und am Ende der Einheit nahm sie sich Zeit und erläuterte mir alles sehr schön. Man merkt, sie geht auf ihre Teilnehmer ein und lebt diese Berufung. Ich empfehle Feel Yourself-Yoga aus vollem Herzen weiter und werde wieder mal eine Stunde für mich buchen, vielleicht auch mal in der Gruppe - was sicherlich auch schön gestaltet ist. Namasté und viel Freude bei ihren Yoga-Sessions. 🧘🏼♀️🙏🏻💕
11.09.2025
Katharina
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✨ Eine absolut herzliche und inspirierende Yoga-Lehrerin! ✨ Ihre Stunden sind eine perfekte Mischung aus Achtsamkeit, fließenden Bewegungen und tiefer Entspannung. Sie schafft es, eine warme und geborgene Atmosphäre zu kreieren, in der man vollkommen loslassen und gleichzeitig neue Energie tanken kann. Ihre ruhige Stimme, ihre klare Anleitung und ihr strahlendes Wesen machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis. Ich gehe jedes Mal gestärkt, entspannt und voller Dankbarkeit nach Hause. 💛
16.09.2025